Übersetzung für "Glykogenspeicher" in Englisch
																						Stärke
																											liefert
																											Energie
																											für
																											die
																											Muskelarbeit
																											und
																											dient
																											zur
																											Auffüllung
																											der
																											Glykogenspeicher.
																		
			
				
																						Starch
																											supplies
																											energy
																											for
																											the
																											muscle
																											work
																											and
																											for
																											re-stocking
																											the
																											glycogen
																											storage.
															 
				
		 ParaCrawl v7.1
			
																						Maltodextrin
																											kann
																											auch
																											das
																											Nachfüllen
																											geleerter
																											Glykogenspeicher
																											nach
																											intensiven
																											Trainingseinheiten
																											unterstützen.
																		
			
				
																						Maltodextrin
																											may
																											also
																											support
																											replenishing
																											spent
																											glycogen
																											stores
																											after
																											intense
																											workouts.
															 
				
		 ParaCrawl v7.1
			
																						Beim
																											Boxtraining
																											entleert
																											sich
																											der
																											Glykogenspeicher
																											(Energiespeicher)
																											nahezu
																											komplett.
																		
			
				
																						When
																											boxing,
																											glycogen
																											(energy
																											stores)
																											are
																											almost
																											completely
																											depleted.
															 
				
		 ParaCrawl v7.1
			
																						Daher
																											ist
																											es
																											die
																											Pflicht
																											eines
																											jeden
																											Boxers
																											die
																											Glykogenspeicher
																											wieder
																											aufzufüllen.
																		
			
				
																						Therefore,
																											it
																											is
																											the
																											duty
																											of
																											the
																											boxer
																											to
																											replenish
																											these
																											glycogen
																											stores.
															 
				
		 ParaCrawl v7.1
			
																						Bei
																											allen
																											Laufsportarten
																											ist
																											es
																											wichtig
																											genügend
																											gefüllte
																											Glykogenspeicher
																											zu
																											haben.
																		
			
				
																						For
																											all
																											running
																											sports,
																											it
																											is
																											important
																											to
																											have
																											enough
																											glycogen
																											stores.
															 
				
		 ParaCrawl v7.1
			
																						Die
																											Kohlenhydrataufnahme
																											hilft,
																											Ihre
																											Glykogenspeicher
																											zu
																											erhalten.
																		
			
				
																						Carbohydrate
																											intake
																											helps
																											preserve
																											your
																											glycogen
																											stores.
															 
				
		 CCAligned v1
			
																						Training
																											ist
																											katabolisch
																											-
																											es
																											reißt
																											Muskelgewebe
																											ab
																											und
																											entzieht
																											Glykogenspeicher.
																		
			
				
																						Training
																											is
																											catabolic
																											-
																											it
																											tears
																											down
																											muscle
																											tissue
																											and
																											drains
																											glycogen
																											stores.
															 
				
		 ParaCrawl v7.1
			
																						Nach
																											einem
																											langen
																											Workout
																											füllen
																											sie
																											die
																											Glykogenspeicher
																											in
																											deinen
																											Muskeln
																											wieder
																											auf.
																		
			
				
																						They
																											refill
																											the
																											glycogen
																											stores
																											in
																											your
																											muscles
																											after
																											a
																											long
																											workout.
															 
				
		 ParaCrawl v7.1
			
																						Wenn
																											Sie
																											Ihre
																											Kohlenhydratkalorien
																											reduzieren,
																											wird
																											Ihr
																											Körper
																											anfangen,
																											Glykogenspeicher
																											aufzubrauchen.
																		
			
				
																						When
																											you
																											reduce
																											your
																											carbohydrate
																											calories,
																											your
																											body
																											will
																											start
																											to
																											use
																											up
																											glycogen
																											stores.
															 
				
		 ParaCrawl v7.1
			
																						Nur
																											wenn
																											Ihre
																											Glykogenspeicher
																											voll
																											sind,
																											wird
																											es
																											dann
																											in
																											Körperfett
																											umgewandelt.
																		
			
				
																						Only
																											if
																											your
																											glycogen
																											stores
																											are
																											full
																											is
																											it
																											then
																											converted
																											to
																											body
																											fat.
															 
				
		 ParaCrawl v7.1
			
																						Der
																											Schlüssel,
																											um
																											Ihre
																											Glykogenspeicher
																											gefüllt
																											zu
																											halten,
																											ist
																											einfach:
																		
			
				
																						The
																											key
																											to
																											keeping
																											your
																											glycogen
																											stores
																											filled
																											is
																											easy:
															 
				
		 ParaCrawl v7.1
			
																						Maltodextrin
																											kann
																											auch
																											das
																											Auffüllen
																											verbrauchter
																											Glykogenspeicher
																											nach
																											intensivem
																											Training
																											unterstützen.
																		
			
				
																						Maltodextrin
																											may
																											also
																											support
																											replenishing
																											spent
																											glycogen
																											stores
																											after
																											intense
																											workouts.
															 
				
		 ParaCrawl v7.1
			
																						Solche
																											kleinen
																											Snacks
																											sind
																											oft
																											sehr
																											hilfreich
																											um
																											die
																											Glykogenspeicher
																											aufzufüllen
																											und
																											die
																											Energiereserven
																											aufzutanken.
																		
			
				
																						These
																											little
																											snacks
																											are
																											often
																											very
																											helpful
																											in
																											replenishing
																											glycogen
																											stores
																											and
																											refueling
																											energy
																											reserves.
															 
				
		 ParaCrawl v7.1
			
																						Deine
																											entleerten
																											Glykogenspeicher
																											werden
																											maximal
																											gefüllt,
																											um
																											Dir
																											die
																											intensivsten
																											und
																											härtesten
																											Trainingseinheiten
																											zu
																											erlauben.
																		
			
				
																						Your
																											depleted
																											glycogen
																											stores
																											will
																											be
																											filled
																											maximally
																											to
																											allow
																											you
																											the
																											most
																											intense
																											and
																											effective
																											workouts.
															 
				
		 ParaCrawl v7.1
			
																						Sind
																											die
																											Glykogenspeicher
																											der
																											Muskeln
																											allerdings
																											erschöpft,
																											wird
																											die
																											Glukose
																											aus
																											dem
																											Blut
																											bezogen.
																		
			
				
																						If
																											the
																											glycogen
																											reserves
																											of
																											muscles
																											are
																											exhausted,
																											glucose
																											is
																											extracted
																											from
																											blood.
															 
				
		 ParaCrawl v7.1
			
																						Auf
																											längere
																											Sicht,
																											beeinträchtigen
																											sie
																											die
																											Trainingsleistung
																											wie
																											Kohlenhydrate
																											wieder
																											aufzufüllen
																											Glykogenspeicher
																											in
																											den
																											Muskeln.
																		
			
				
																						Over
																											the
																											longer
																											term,
																											they
																											impair
																											workout
																											performance
																											as
																											carbohydrates
																											replenish
																											glycogen
																											stores
																											in
																											our
																											muscles.
															 
				
		 ParaCrawl v7.1
			
																						Sie
																											können
																											in
																											Fett
																											umgewandelt
																											und
																											als
																											solche
																											gespeichert
																											werden,
																											wenn
																											die
																											Glykogenspeicher
																											gesättigt
																											sind.
																		
			
				
																						They
																											can
																											be
																											turned
																											into
																											fat
																											and
																											stored
																											as
																											such
																											if
																											the
																											glycogen
																											stores
																											are
																											saturated.
															 
				
		 ParaCrawl v7.1
			
																						Durch
																											eine
																											gesteigerte
																											Verwendung
																											von
																											Fett
																											als
																											Energiequelle
																											werden
																											die
																											Glykogenspeicher
																											Deines
																											Körpers
																											geschont.
																		
			
				
																						Through
																											a
																											greater
																											reliance
																											on
																											fat
																											for
																											energy,
																											the
																											body
																											reduces
																											depletion
																											of
																											muscle
																											glycogen.
															 
				
		 ParaCrawl v7.1
			
																						Sie
																											müssen
																											Ihre
																											Glykogenspeicher
																											auffüllen.
																		
			
				
																						You
																											need
																											to
																											replenish
																											your
																											glycogen
																											stores.
															 
				
		 ParaCrawl v7.1
			
																						Sie
																											können
																											auch
																											nach
																											dem
																											Training
																											Glykogenspeicher
																											und
																											einen
																											Vorwärmer,
																											um
																											wieder
																											aufzufüllen.
																		
			
				
																						You
																											can
																											also
																											take
																											after
																											training
																											to
																											replenish
																											glycogen
																											stores
																											and
																											a
																											recuperator.
															 
				
		 ParaCrawl v7.1
			
																						Der
																											Alkohol
																											in
																											Bier
																											macht
																											es
																											schwierig
																											für
																											die
																											Leber
																											zu
																											einem
																											Zusammenbruch
																											Glykogenspeicher.
																		
			
				
																						Alcohol
																											in
																											beer
																											makes
																											it
																											difficult
																											for
																											the
																											liver
																											in
																											the
																											breakdown
																											of
																											glycogen
																											stores.
															 
				
		 ParaCrawl v7.1
			
																						Essen
																											ein
																											wenig
																											Zucker
																											nach
																											Ihrer
																											Trainingseinheit
																											kann
																											dazu
																											beitragen,
																											die
																											Glykogenspeicher
																											wieder
																											aufzufüllen.
																		
			
				
																						Eating
																											a
																											little
																											sugar
																											after
																											a
																											workout
																											can
																											help
																											replenish
																											those
																											glycogen.
															 
				
		 ParaCrawl v7.1
			
																						Der
																											Muskel
																											nutzt
																											seinen
																											Glykogenvorrat
																											ausschließlich
																											selbst,
																											die
																											Leber
																											und
																											Nieren
																											dienen
																											als
																											Glykogenspeicher
																											und
																											stellen
																											es
																											hauptsächlich
																											anderen
																											Zellen
																											zur
																											Verfügung.
																		
			
				
																						As
																											muscle
																											cells
																											lack
																											glucose-6-phosphatase,
																											which
																											is
																											required
																											to
																											pass
																											glucose
																											into
																											the
																											blood,
																											the
																											glycogen
																											they
																											store
																											is
																											available
																											solely
																											for
																											internal
																											use
																											and
																											is
																											not
																											shared
																											with
																											other
																											cells.
															 
				
		 Wikipedia v1.0
			
																						Solche
																											kleinen
																											Snacks
																											sind
																											oft
																											sehr
																											hilfreich
																											um
																											die
																											Glykogenspeicher
																											aufzufüllen,
																											können
																											zwischendurch
																											schnell
																											auf
																											der
																											Piste
																											eingenommen
																											werden
																											und
																											schmecken
																											zudem
																											besonders
																											gut.
																		
			
				
																						These
																											little
																											snacks
																											are
																											often
																											very
																											helpful
																											in
																											replenishing
																											glycogen
																											stores
																											and
																											can
																											be
																											eaten
																											quickly
																											in
																											between
																											runs.
															 
				
		 ParaCrawl v7.1
			
																						Ein
																											hoher
																											Bedarf
																											an
																											Kohlenhydraten
																											wird
																											auch
																											durch
																											eine
																											hohe
																											Frequenz
																											von
																											Spielen,
																											Wettkämpfen
																											oder
																											Trainingseinheiten
																											generiert,
																											was
																											es
																											schwierig
																											macht,
																											die
																											Glykogenspeicher
																											vollständig
																											wiederaufzufüllen.
																		
			
				
																						High
																											demand
																											for
																											carbohydrates
																											is
																											also
																											caused
																											by
																											high
																											frequency
																											of
																											the
																											games,
																											competitions
																											or
																											training
																											sessions,
																											that
																											makes
																											it
																											difficult
																											to
																											completely
																											replenish
																											glycogen
																											stores.
															 
				
		 ParaCrawl v7.1
			
																						Selbst
																											wenn
																											Sie
																											das
																											Abendessen
																											am
																											Abend
																											zuvor
																											auslassen,
																											werden
																											Ihre
																											Glykogenspeicher
																											am
																											nächsten
																											Morgen
																											etwas
																											weniger
																											sein.
																		
			
				
																						Even
																											if
																											you
																											skip
																											dinner
																											the
																											night
																											before,
																											your
																											glycogen
																											stores
																											will
																											be
																											slightly
																											less
																											the
																											next
																											morning.
															 
				
		 ParaCrawl v7.1
			
																						Stärke
																											(Mehrfachzucker)
																											erzeugt
																											einen
																											gleichmäßigen
																											Energiestrom,
																											der
																											zur
																											Muskelarbeit
																											oder
																											Auffüllung
																											der
																											Glykogenspeicher
																											verwendet
																											wird.
																		
			
				
																						Starch
																											(multiple
																											sugar)
																											produces
																											an
																											even
																											energy-
																											flow
																											which
																											is
																											used
																											for
																											muscular
																											exertion
																											or
																											for
																											the
																											replenishment
																											of
																											glycogen
																											storage.
															 
				
		 ParaCrawl v7.1
			
																						Da
																											es
																											24
																											bis
																											48
																											Stunden
																											dauert,
																											um
																											die
																											verbrauchten
																											Glykogenspeicher
																											vollständig
																											zurückzugewinnen,
																											ist
																											es
																											besser,
																											sich
																											zwei
																											Tage
																											vor
																											einem
																											Kletterwettbewerb
																											und
																											zwischen
																											intensiven
																											Trainingseinheiten
																											etwas
																											auszuruhen
																											oder
																											sehr
																											leicht
																											zu
																											trainieren.
																		
			
				
																						Since
																											it
																											takes
																											24
																											to
																											48
																											hours
																											to
																											recover
																											spent
																											glycogen
																											stores
																											fully,
																											it
																											is
																											better
																											to
																											rest
																											or
																											exercise
																											very
																											lightly
																											two
																											days
																											before
																											a
																											climbing
																											competition
																											and
																											in-between
																											intensive
																											exercise
																											sessions.
															 
				
		 ParaCrawl v7.1