Translation of "Vollkornnudeln" in English
																						Diversifizierung
																											der
																											Speisekarte
																											kann
																											mit
																											Vollkornnudeln
																											sein.
																		
			
				
																						Diversify
																											the
																											menu
																											can
																											be
																											with
																											whole
																											grains
																											of
																											pasta.
															 
				
		 ParaCrawl v7.1
			
																						Vollkornnudeln
																											machen
																											Sie
																											schneller
																											satt
																											und
																											sättigen
																											zudem
																											auch
																											länger.
																		
			
				
																						Whole
																											grain
																											pasta
																											will
																											also
																											fill
																											you
																											up
																											faster
																											and
																											keep
																											you
																											full
																											for
																											longer.
															 
				
		 ParaCrawl v7.1
			
																						Vollkornnudeln
																											enthalten
																											viele
																											Kohlenhydrate,
																											die
																											während
																											der
																											Verdauung
																											in
																											Zucker
																											umgewandelt
																											werden.
																		
			
				
																						Whole
																											wheat
																											pasta
																											is
																											high
																											in
																											carbohydrates,
																											which
																											digest
																											into
																											sugars
																											in
																											the
																											body.
															 
				
		 ParaCrawl v7.1
			
																						Ernähre
																											dich
																											während
																											des
																											Tages
																											von
																											Obst,
																											Gemüse,
																											Naturreis,
																											Vollkornnudeln,
																											Bohnen,
																											Nüssen,
																											Samen
																											und
																											anderen
																											vollwertigen
																											Lebensmitteln,
																											um
																											die
																											Verdauung
																											zu
																											erleichtern
																											und
																											effizienter
																											zu
																											machen.
																		
			
				
																						Eat
																											fruits,
																											vegetables,
																											brown
																											rice,
																											whole
																											wheat
																											pasta,
																											beans,
																											nuts,
																											seeds,
																											and
																											other
																											whole
																											foods
																											throughout
																											the
																											day
																											to
																											ease
																											the
																											digestive
																											process
																											and
																											help
																											make
																											it
																											more
																											efficient.
															 
				
		 ParaCrawl v7.1
			
																						Ein
																											Viertel
																											sollten
																											Vollkornprodukte
																											wie
																											z.
																											B.
																											Vollkornbrot
																											oder
																											Vollkornnudeln
																											und
																											ein
																											weiteres
																											Viertel
																											proteinreiche
																											Produkte
																											wie
																											Fisch,
																											Geflügel,
																											Hülsenfrüchte
																											oder
																											Nüsse
																											ausmachen.
																		
			
				
																						One
																											quarter
																											should
																											be
																											whole-grain
																											products
																											like
																											whole-grain
																											bread
																											or
																											whole-grain
																											pasta,
																											and
																											the
																											other
																											quarter
																											should
																											be
																											high-protein
																											products
																											like
																											fish,
																											poultry,
																											legumes,
																											or
																											nuts.
															 
				
		 ParaCrawl v7.1
			
																						Die
																											BIO
																											italienische
																											Vollkornnudeln
																											Penne
																											Rigate,
																											sind
																											eine
																											gesunde
																											und
																											leichte
																											Weg
																											um
																											t
																											raditionelle
																											italienische
																											Pasta
																											zu
																											schmecken
																											.
																		
			
				
																						The
																											organic
																											Italian
																											wholewheat
																											spaghetti,
																											represent
																											a
																											healthy
																											and
																											light
																											way
																											to
																											eat
																											the
																											good,
																											traditional
																											Italian
																											pasta
																											.
															 
				
		 ParaCrawl v7.1
			
																						Bei
																											der
																											Herstellung
																											von
																											Vollkornnudeln
																											wird
																											der
																											gemahlene
																											Weizen
																											vor
																											der
																											Teigherstellung
																											in
																											vielen
																											Firmen
																											Hochtemperaturbehandlungen
																											unterzogen,
																											um
																											die
																											Degradation
																											der
																											Fette
																											zu
																											vermeiden.
																		
			
				
																						Many
																											pasta
																											companies
																											make
																											wholemeal
																											pasta
																											subjecting
																											the
																											wheat
																											meal
																											to
																											a
																											thermal
																											treatment
																											before
																											the
																											actual
																											pasta-making
																											to
																											prevent
																											fat
																											egradation.
															 
				
		 ParaCrawl v7.1
			
																						Die
																											BIO
																											italienische
																											Vollkornnudeln
																											"Spaghetti",
																											sind
																											eine
																											gesunde
																											und
																											leichte
																											Weg
																											um
																											t
																											raditionelle
																											italienische
																											Pasta
																											zu
																											schmecken
																											.
																		
			
				
																						The
																											organic
																											Italian
																											wholewheat
																											penne
																											rigate,
																											represent
																											a
																											healthy
																											and
																											light
																											way
																											to
																											eat
																											the
																											good,
																											traditional
																											Italian
																											pasta
																											.
															 
				
		 ParaCrawl v7.1
			
																						Du
																											kannst
																											Getreide
																											und
																											Vollkorngetreide
																											aus
																											Lebensmitteln,
																											wie
																											braunem
																											Reis,
																											Vollkornnudeln
																											oder
																											Brot,
																											Hafermehl
																											oder
																											Cerealien
																											bekommen.
																		
			
				
																						You
																											can
																											get
																											grains
																											and
																											whole
																											grains
																											from
																											foods
																											such
																											as
																											brown
																											rice,
																											whole
																											wheat
																											pasta
																											or
																											bread,
																											oatmeal,
																											or
																											cereal.
															 
				
		 ParaCrawl v7.1
			
																						Bei
																											der
																											Auswahl
																											von
																											Lebensmitteln
																											aus
																											der
																											Gruppe
																											der
																											stärkehaltigen
																											Produkte
																											nehmen
																											Sie
																											statt
																											raffinierten
																											Getreideprodukten,
																											wie
																											z.B.
																											Weißbrot,
																											Reis
																											und
																											Nudeln,
																											Produkte
																											mit
																											Vollkorn,
																											wie
																											z.B.
																											Vollkornbrot,
																											braunen
																											Reis
																											und
																											Vollkornnudeln.
																		
			
				
																						When
																											choosing
																											foods
																											from
																											the
																											starchy
																											food
																											group,
																											replace
																											refined
																											cereal
																											foods,
																											such
																											as
																											white
																											bread,
																											rice
																											and
																											pasta,
																											with
																											whole
																											grain
																											varieties
																											such
																											as
																											whole-meal
																											bread,
																											brown
																											rice
																											and
																											wholewheat
																											pasta.
															 
				
		 ParaCrawl v7.1
			
																						Die
																											BIO
																											italienische
																											Vollkornnudeln
																											"Fusilli",
																											sind
																											eine
																											gesunde
																											und
																											leichte
																											Weg
																											um
																											t
																											raditionelle
																											italienische
																											Pasta
																											zu
																											schmecken
																											.
																		
			
				
																						The
																											organic
																											Italian
																											wholewheat
																											fusilli,
																											represent
																											a
																											healthy
																											and
																											light
																											way
																											to
																											eat
																											the
																											good,
																											traditional
																											Italian
																											pasta
																											.
															 
				
		 ParaCrawl v7.1
			
																						Also
																											der
																											Großteil
																											meiner
																											Ernährung
																											besteht
																											aus
																											Vollkornreis,
																											Bohnen,
																											Haferflocken,
																											Vollkornnudeln,
																											Tofu,
																											Nüssen
																											und
																											Gemüse.
																		
			
				
																						Well
																											the
																											bulk
																											of
																											my
																											diet
																											is
																											brown
																											rice,
																											beans,
																											oatmeal,
																											whole
																											wheat
																											pasta,
																											tofu,
																											nuts,
																											and
																											vegetables.
															 
				
		 ParaCrawl v7.1
			
																						Vollkorn-Getreide,
																											Vollkornnudeln,
																											und
																											brauner
																											Reis
																											sind
																											einfache,
																											aber
																											gesunde
																											Alternativen
																											und
																											wird
																											höchstwahrscheinlich
																											verbessern
																											den
																											Geschmack
																											des
																											Essens,
																											die
																											Sie
																											vorbereitet
																											werden,.
																		
			
				
																						Whole
																											grain
																											cereals,
																											whole
																											wheat
																											pasta,
																											and
																											brown
																											rice
																											are
																											simple
																											but
																											healthy
																											alternatives
																											and
																											will
																											most
																											likely
																											improve
																											the
																											taste
																											of
																											the
																											meal
																											that
																											you
																											are
																											preparing.
															 
				
		 ParaCrawl v7.1
			
																						Vermeide
																											Lebensmittel,
																											die
																											mit
																											weißem
																											Mehl
																											verarbeitet
																											wurden.
																											Versuchen,
																											bei
																											Vollkornnudeln
																											und
																											Brot
																											zu
																											bleiben,
																											da
																											diese
																											Lebensmittel
																											den
																											Blutzucker
																											und
																											damit
																											die
																											Stimmung
																											weniger
																											beeinflussen.
																		
			
				
																						Avoid
																											food
																											that
																											has
																											been
																											processed
																											or
																											made
																											with
																											white
																											flour.
																											Try
																											to
																											stick
																											with
																											wholemeal
																											pasta
																											and
																											bread,
																											as
																											these
																											foods
																											have
																											less
																											impact
																											on
																											blood
																											sugar
																											and
																											as
																											a
																											result,
																											mood.
															 
				
		 CCAligned v1
			
																						Der
																											ausschließliche
																											Verzehr
																											von
																											Lebensmitteln
																											mit
																											einem
																											niedrigen
																											GI
																											würde
																											wahrscheinlich
																											sogar
																											zu
																											einer
																											Gewichtszunahme
																											führen.
																											Versuchen
																											Sie
																											deshalb,
																											allmählich
																											mehr
																											Nahrungsmittel
																											mit
																											einem
																											niedrigen
																											GI-Wert
																											in
																											Ihre
																											Ernährung
																											einzubauen
																											(z.
																											B.
																											Roggen-
																											bzw.
																											Körnerbrot
																											oder
																											Vollkornnudeln)
																											und
																											beobachten
																											Sie
																											dabei,
																											ob
																											Sie
																											insgesamt
																											eine
																											Verbesserung
																											Ihres
																											Energiehaushaltes
																											bemerken
																											–
																											und
																											vielleicht
																											auch
																											etwas
																											seltener
																											zu
																											Snacks
																											und
																											Süßigkeiten
																											greifen...
																		
			
				
																						GI
																											is
																											just
																											one
																											factor
																											to
																											take
																											into
																											account
																											when
																											you
																											are
																											thinking
																											about
																											your
																											overall
																											diet;
																											eating
																											nothing
																											but
																											low
																											GI
																											foods
																											would
																											tend
																											to
																											lead
																											to
																											an
																											increase
																											in
																											weight
																											gain.
																											Gradually
																											try
																											changing
																											to
																											a
																											few
																											lower
																											GI
																											foods
																											(rye
																											or
																											granary
																											bread,
																											say,
																											or
																											whole
																											wheat
																											pasta
																											or
																											noodles)
																											and
																											see
																											if
																											you
																											notice
																											an
																											overall
																											improvement
																											in
																											your
																											energy
																											levels
																											–
																											and
																											a
																											little
																											less
																											snacking...
															 
				
		 ParaCrawl v7.1
			
																						Die
																											Soße
																											allein
																											ist
																											bereits
																											eine
																											fette,
																											kalorienbeladene
																											Kombination
																											aus
																											Butter,
																											Sahne
																											und
																											Käse.
																											Zusammen
																											mit
																											den
																											weißen
																											Nudeln
																											macht
																											das
																											Fettuccine
																											Alfredo
																											zu
																											einem
																											ziemlich
																											ungesunden
																											Gericht
																											für
																											Ihr
																											Herz
																											–
																											vor
																											allem,
																											wenn
																											Sie
																											im
																											Restaurant
																											essen.
																											Versuchen
																											Sie
																											stattdessen
																											eine
																											gesündere
																											Version
																											zu
																											Hause
																											mit
																											Vollkornnudeln
																											und
																											einer
																											Soße
																											aus
																											fettarmer
																											Milch
																											oder
																											Joghurt
																											sowie
																											frischem
																											Gemüse.
																		
			
				
																						The
																											sauce
																											alone
																											is
																											a
																											fatty,
																											calorie-laden
																											combination
																											of
																											heavy
																											cream,
																											butter,
																											and
																											cheese,
																											and
																											that’s
																											not
																											even
																											considering
																											the
																											processed
																											white
																											pasta
																											in
																											your
																											bowl
																											of
																											fettuccine
																											Alfredo—particularly
																											if
																											you’re
																											eating
																											it
																											out.
																											Instead,
																											try
																											making
																											a
																											healthier
																											version
																											at
																											home
																											by
																											using
																											whole
																											wheat
																											pasta
																											noodles
																											and
																											making
																											the
																											sauce
																											with
																											low
																											fat
																											milk
																											or
																											plain
																											yogurt
																											and
																											incorporating
																											some
																											fresh
																											vegetables.
															 
				
		 ParaCrawl v7.1
			
																						Vollkornbrot,
																											Vollkornnudeln,
																											nicht
																											raffinierte
																											Gerste,
																											Buchweizen
																											und
																											Quinoa
																											sind
																											wunderbare
																											Alternativen.
																											Brauner
																											Reis
																											ist
																											ein
																											guter
																											Ersatz
																											für
																											weißer
																											Reis.
																											Er
																											sollte
																											aber
																											in
																											geringen
																											Mengen
																											gegessen
																											werden,
																											da
																											zu
																											dessen
																											Herstellung
																											große
																											Mengen
																											Wasser
																											benötigt
																											werden.
																		
			
				
																						Whole
																											meal
																											bread,
																											whole
																											grain
																											pasta,
																											unrefined
																											barley,
																											buckwheat
																											and
																											quinoa,
																											are
																											great
																											choices.
																											Brown
																											rice
																											is
																											a
																											good
																											substitute
																											for
																											white
																											rice,
																											but
																											it
																											should
																											be
																											enjoyed
																											in
																											moderation,
																											as
																											a
																											lot
																											of
																											water
																											is
																											used
																											during
																											its
																											production.
															 
				
		 ParaCrawl v7.1