Translation of "Hohlkreuz" in English
																						Optional
																											Fersen
																											auf
																											der
																											Bank
																											abstellen
																											um
																											Hohlkreuz
																											zu
																											vermeiden.
																		
			
				
																						Optionally
																											put
																											heels
																											on
																											edge
																											of
																											bench
																											to
																											avoid
																											hollow
																											back.
															 
				
		 ParaCrawl v7.1
			
																						Achten
																											Sie
																											darauf,
																											dass
																											kein
																											Hohlkreuz
																											entsteht.
																		
			
				
																						Make
																											sure
																											that
																											no
																											hollow
																											cross
																											develops.
															 
				
		 ParaCrawl v7.1
			
																						Als
																											Lordose
																											wird
																											die
																											Krümmung
																											der
																											Wirbelsäule
																											nach
																											vorn
																											(Hohlkreuz)
																											bezeichnet.
																		
			
				
																						The
																											curvature
																											of
																											the
																											spinal
																											column
																											to
																											the
																											front
																											(hollow
																											back)
																											is
																											characterized
																											as
																											lordosis.
															 
				
		 EuroPat v2
			
																						Was
																											ist
																											eigentlich
																											"Vom
																											Hohlkreuz
																											bis
																											zum
																											Boden"?
																		
			
				
																						May
																											I
																											know
																											what
																											"hollow
																											to
																											floor"
																											means?
															 
				
		 ParaCrawl v7.1
			
																						Als
																											Ursache
																											für
																											ein
																											übermäßiges
																											Hohlkreuz
																											kommen
																											verschiedene
																											Faktoren
																											infrage.
																		
			
				
																						Various
																											factors
																											can
																											cause
																											an
																											excessive
																											hollow
																											back.
															 
				
		 ParaCrawl v7.1
			
																						Hier
																											wird
																											die
																											Kraft
																											dann
																											auf
																											die
																											Seiten
																											umgelenkt,
																											sodass
																											du
																											nicht
																											ins
																											Hohlkreuz
																											fällst.
																		
			
				
																						The
																											force
																											is
																											then
																											deflected
																											to
																											the
																											sides
																											so
																											that
																											you
																											are
																											not
																											strained
																											in
																											the
																											lower
																											back.
															 
				
		 ParaCrawl v7.1
			
																						Dabei
																											achten
																											Sie
																											darauf,
																											dass
																											Sie
																											das
																											Becken
																											nicht
																											verdrehen
																											und
																											nicht
																											ins
																											Hohlkreuz
																											fallen.
																		
			
				
																						With
																											the
																											fact
																											you
																											make
																											sure
																											that
																											you
																											rotate
																											the
																											basin
																											and
																											not
																											in
																											the
																											hollow
																											cross
																											do
																											not
																											fall.
															 
				
		 ParaCrawl v7.1
			
																						Achten
																											Sie
																											besonders
																											darauf,
																											dass
																											Sie
																											weder
																											ins
																											Hohlkreuz
																											fallen
																											noch
																											Ihr
																											Becken
																											verdrehen.
																		
			
				
																						Particularly
																											make
																											sure
																											that
																											you
																											fall
																											neither
																											in
																											the
																											hollow
																											cross
																											nor
																											rotate
																											your
																											basin.
															 
				
		 ParaCrawl v7.1
			
																						Das
																											Gesäß
																											steht
																											nach
																											hinten
																											ab
																											und
																											im
																											unteren
																											Rücken
																											bildet
																											sich
																											ein
																											Hohlkreuz?
																		
			
				
																						Does
																											your
																											bum
																											stick
																											out,
																											with
																											a
																											deep
																											curve
																											in
																											your
																											lower
																											back?
															 
				
		 ParaCrawl v7.1
			
																						Man
																											sieht
																											es
																											nicht,
																											aber...
																											wenn
																											eine
																											Frau
																											weiß,
																											dass
																											sie
																											schwanger
																											ist,
																											macht
																											sie
																											so
																											ein
																											Hohlkreuz.
																		
			
				
																						I
																											know
																											it
																											doesn't
																											show,
																											but...
																											as
																											soon
																											as
																											girls
																											know
																											they're
																											pregnant,
																											they
																											arch
																											their
																											back.
																											Like
																											that.
															 
				
		 OpenSubtitles v2018
			
																						Achten
																											Sie
																											darauf,
																											dass
																											der
																											Körper
																											eine
																											gerade
																											Linie
																											bildet
																											und
																											sie
																											nicht
																											ins
																											Hohlkreuz
																											verfallen.
																		
			
				
																						Make
																											sure
																											your
																											body
																											forms
																											a
																											straight
																											line,
																											and
																											do
																											not
																											arch
																											your
																											lower
																											back.
															 
				
		 ParaCrawl v7.1
			
																						Doch
																											anstatt
																											im
																											Tanzen
																											voranzukommen
																											und
																											dabei
																											gut
																											auszusehen
																											kämpft
																											der
																											Tänzer
																											oft
																											mit
																											Hohlkreuz
																											und
																											Hängebauch.
																		
			
				
																						But
																											instead
																											of
																											looking
																											fit
																											and
																											competent
																											and
																											improving
																											the
																											dancing
																											skills
																											the
																											dancer
																											fights
																											a
																											hollow
																											back
																											and
																											a
																											bulging
																											belly.
															 
				
		 ParaCrawl v7.1
			
																						Derartige
																											Lendenstützen
																											können
																											sowohl
																											in
																											Vorwärts-
																											als
																											auch
																											in
																											Rückwärtsrichtung
																											verstellt
																											werden,
																											um
																											durch
																											eine
																											konvexartige
																											Verformung
																											der
																											Rückenlehne
																											im
																											Lendenwirbelbereich
																											eine
																											mehr
																											oder
																											weniger
																											starke
																											Stütze
																											für
																											die
																											Person
																											in
																											Abhängigkeit
																											davon,
																											ob
																											diese
																											ein
																											mehr
																											oder
																											weniger
																											starkes
																											Hohlkreuz
																											aufweist,
																											zur
																											Erhöhung
																											des
																											Sitzkomforts
																											zur
																											Verfügung
																											zu
																											stellen.
																		
			
				
																						Such
																											lumbar
																											supports
																											can
																											be
																											adjusted
																											both
																											in
																											the
																											forward
																											direction
																											and
																											in
																											the
																											backward
																											direction
																											so
																											as,
																											by
																											means
																											of
																											a
																											convex
																											deformation
																											of
																											the
																											backrest
																											in
																											the
																											lumbar
																											spine
																											region,
																											to
																											provide
																											more
																											or
																											less
																											support
																											for
																											the
																											person
																											depending
																											on
																											whether
																											said
																											person
																											has
																											a
																											more
																											or
																											less
																											pronounced
																											hollow
																											in
																											the
																											small
																											of
																											his
																											back,
																											in
																											order
																											to
																											increase
																											the
																											seating
																											comfort.
															 
				
		 EuroPat v2
			
																						Gehe
																											einatmend
																											in
																											ein
																											geführtes
																											Hohlkreuz
																											(Kuh-Haltung,
																											Bitilasana)
																											und
																											mache
																											ausatmend
																											einen
																											Katzenbuckel
																											(Katzen-Haltung,
																											Marjayasana),
																											dafür
																											rundest
																											Du
																											die
																											gesamte
																											Wirbelsäule
																											vom
																											Becken
																											bis
																											zum
																											Kopf.
																		
			
				
																						Inhale
																											as
																											you
																											move
																											into
																											a
																											controlled
																											hollow-back
																											position
																											(cow
																											pose,
																											Bitilasana),
																											then
																											exhale
																											as
																											you
																											arch
																											your
																											back
																											(cat
																											pose,
																											Marjayasana)
																											by
																											rounding
																											your
																											entire
																											spine
																											from
																											head
																											to
																											pelvis.
															 
				
		 ParaCrawl v7.1
			
																						Die
																											Seitengurte
																											der
																											Babytrage
																											sollten
																											so
																											eingestellt
																											werden,
																											dass
																											Rücken-
																											und
																											Kopfstütze
																											dem
																											Baby
																											einen
																											guten
																											Halt
																											geben,
																											aber
																											nicht
																											so
																											fest,
																											dass
																											das
																											Kind
																											in
																											ein
																											Hohlkreuz
																											geht.
																		
			
				
																						The
																											side
																											straps
																											of
																											the
																											baby
																											carrier
																											should
																											be
																											adjusted
																											in
																											such
																											a
																											way
																											that
																											the
																											head-
																											and
																											backrest
																											give
																											the
																											baby
																											a
																											good
																											support
																											but
																											are
																											not
																											too
																											tight
																											forcing
																											the
																											child
																											in
																											a
																											hollow
																											back
																											position.
															 
				
		 ParaCrawl v7.1
			
																						Alle
																											Bestandteile
																											eines
																											solchen
																											Sets
																											sind
																											so
																											gearbeitet,
																											dass
																											du
																											nicht
																											ins
																											Hohlkreuz
																											fällst
																											und
																											deine
																											Wirbelsäule
																											geschont
																											wird.
																		
			
				
																						All
																											components
																											of
																											such
																											a
																											set
																											are
																											worked
																											in
																											such
																											a
																											way
																											that
																											you
																											do
																											not
																											fall
																											into
																											the
																											hollow
																											back
																											and
																											your
																											spine
																											is
																											protected.
															 
				
		 ParaCrawl v7.1
			
																						Hierdurch
																											wird
																											eine
																											Lendenstütze
																											erhalten,
																											die
																											in
																											Vorwärtsrichtung
																											verstellt
																											werden
																											kann,
																											um
																											durch
																											eine
																											konvexartige
																											Verformung
																											der
																											Rückenlehne
																											im
																											Lendenwirbelbereich
																											eine
																											mehr
																											oder
																											weniger
																											starke
																											Stütze
																											für
																											die
																											Person
																											in
																											Abhängigkeit
																											davon,
																											ob
																											diese
																											ein
																											mehr
																											oder
																											weniger
																											starkes
																											Hohlkreuz
																											aufweist,
																											zur
																											Erhöhung
																											des
																											Sitzkomforts
																											zur
																											Verfügung
																											zu
																											stellen.
																		
			
				
																						As
																											a
																											result,
																											a
																											lumbar
																											support
																											is
																											obtained
																											which
																											can
																											be
																											adjusted
																											in
																											the
																											forward
																											direction
																											so
																											as,
																											by
																											means
																											of
																											a
																											convex
																											deformation
																											of
																											the
																											backrest
																											in
																											the
																											lumbar
																											spine
																											region,
																											to
																											provide
																											more
																											or
																											less
																											support
																											for
																											the
																											person
																											depending
																											on
																											whether
																											said
																											person
																											has
																											a
																											more
																											or
																											less
																											pronounced
																											hollow
																											in
																											the
																											small
																											of
																											his
																											back,
																											in
																											order
																											to
																											increase
																											the
																											seating
																											comfort.
															 
				
		 EuroPat v2
			
																						Derartige
																											Lendenstützen
																											können
																											sowohl
																											in
																											Vorwärts-
																											als
																											auch
																											in
																											Rückwärtsrichtung
																											verstellt
																											werden,
																											um
																											durch
																											eine
																											konvexartige
																											Verformung
																											der
																											Rückenlehne
																											im
																											Lendenwirbelbereich
																											eine
																											mehr
																											oder
																											weniger
																											starke
																											Stütze
																											für
																											die
																											Person
																											in
																											Abhängigkeit
																											davon,
																											ob
																											diese
																											ein
																											mehr
																											oder
																											weniger
																											starkes
																											Hohlkreuz
																											aufweist,
																											zur
																											Erhöhung
																											des
																											Sitzkomforts
																											zur
																											Verfügung
																											stellen.
																		
			
				
																						Lumbar
																											supports
																											of
																											this
																											kind
																											can
																											be
																											adjusted
																											in
																											both
																											the
																											forwards
																											and
																											backwards
																											directions
																											in
																											order
																											to
																											make
																											available
																											to
																											the
																											person,
																											as
																											a
																											result
																											of
																											a
																											convex-type
																											reconfiguration
																											of
																											the
																											backrest
																											in
																											the
																											area
																											of
																											the
																											lumbar
																											spine,
																											a
																											support
																											of
																											greater
																											or
																											lesser
																											intensity,
																											depending
																											on
																											the
																											degree
																											to
																											which
																											he/she
																											has
																											a
																											hollow
																											back,
																											to
																											increase
																											his/her
																											sitting
																											comfort.
															 
				
		 EuroPat v2