Übersetzung für "Oberschenkelrückseite" in Englisch
Diese
Übung
dehnt
die
Muskeln
der
Oberschenkelrückseite.
This
exercise
stretches
the
muscles
of
the
back
side
of
the
thigh.
ParaCrawl v7.1
Greifen
Sie
für
die
Kräftigung
Ihrer
Oberschenkelrückseite
auf
die
folgenden
Trainingsutensilien
zurück:
Use
the
following
training
equipment
for
for
strengthening
the
hamstrings:
ParaCrawl v7.1
Diese
ermöglicht
nämlich
das
Training
der
Oberschenkelrückseite
im
Liegen!
This
allows
a
training
of
backside
of
thighs
in
lying
position!
ParaCrawl v7.1
Der
Beinstrecker,
der
große
Gesäßmuskel
sowie
die
Oberschenkelrückseite
werdendadurch
sehr
gut
trainiert.
The
quadriceps,
the
great
gluteal
muscle
as
well
as
the
back
side
of
the
thigh
are
well
trained.
ParaCrawl v7.1
Mit
dieser
Übung
verbessern
Sie
Ihre
Rumpfstabilität
und
kräftigen
die
Muskeln
der
Oberschenkelrückseite
und
des
Pos.
This
exercise
improves
core
stability
and
strengthens
the
muscles
of
the
hamstring
and
buttocks.
ParaCrawl v7.1
Einige
der
wichtigen
Dehnübungen
sind
für
die
Oberschenkelrückseite,
Wade,
Hüftbeuger,
Oberschenkel
und
Schulter.
Some
of
the
important
stretches
are
for
the
hamstring,
calf,
hip
flexor,
quad
and
shoulder.
ParaCrawl v7.1
Die
rückseitigen
Muskelketten,
insbesondere
die
Gesäßmuskeln
und
die
Muskeln
der
Oberschenkelrückseite,
werden
viel
stärker
aktiviert
als
bei
konventionellen
Laufbändern.
The
back
muscle
chains,
in
particular
the
gluteal
muscles
and
the
muscles
of
the
thigh
back,
are
activated
much
more
strongly
than
with
conventional
treadmills.
CCAligned v1
Für
diese
Kreuzbandrekonstruktion
eignen
sich
die
Sehne
eines
Muskels
an
der
Oberschenkelrückseite,
die
sog.
Semitendinosussehne,
oder
die
Kniescheibensehne,
die
sog.
Patellarsehne.
Suitable
tendons
for
this
reconstruction
of
the
cruciate
ligament
are
the
tendon
of
a
muscle
on
the
rear
aspect
of
the
thigh,
the
so-called
semitendinosus
muscle,
or
the
patellar
tendon.
EuroPat v2
Nun
sollte
sich
der
Spieler
wieder
selbst
nach
oben
drücken,
ohne
dabei
die
Mitte
der
Oberschenkelrückseite
einzusetzen.
The
player
should
push
themselves
back
up
so
as
not
to
use
hamstrings
concentrically.
ParaCrawl v7.1
Sie
ist
mit
einer
Beinbeugemaschine
ausgestattet,
die
es
ermöglicht,
die
Oberschenkelrückseite
im
Liegen
zu
trainieren.
It
is
equipped
with
a
leg
curl
machine
which
offers
to
exercise
the
rear
side
of
thighs
in
lying
position.
ParaCrawl v7.1
Sobald
du
ein
Ziehen
an
der
Oberschenkelrückseite
und
im
Rücken
spürst,
halte
die
Position
für
zehn
Sekunden.
When
you
feel
a
tightness
in
your
hamstrings
and
your
back,
hold
the
position
for
ten
seconds.
ParaCrawl v7.1