Übersetzung für "Arch your back" in Deutsch
Arch
your
back
like
a
cat.
Machen
Sie
einen
Buckel,
wie
eine
Katze.
OpenSubtitles v2018
Would
it
kill
you
to
arch
your
back?
Würde
es
dich
umbringen,
wenn
du
deinen
Rücken
zu
durchstreckst?
OpenSubtitles v2018
Keep
your
head
on
the
bench
and
do
not
arch
your
back.
Halten
Sie
Ihren
Kopf
auf
die
Bank
und
nicht
arch
Ihren
Rücken.
ParaCrawl v7.1
Don’t
arch
your
back
and
keep
your
core
strong.
Beugen
Sie
Ihren
Rücken
nicht
und
halten
Sie
Ihre
Rumpfmuskeln
angespannt.
ParaCrawl v7.1
Make
sure
your
body
forms
a
straight
line,
and
do
not
arch
your
lower
back.
Achten
Sie
darauf,
dass
der
Körper
eine
gerade
Linie
bildet
und
sie
nicht
ins
Hohlkreuz
verfallen.
ParaCrawl v7.1
Once
you
get
speed,
you
pull
your
arms
down
to
your
side,
and
arch
your
back.
Sobald
du
Geschwindigkeit
aufgenommen
hast,
ziehst
du
deine
Arme
an
deine
Seite,
und
biegst
den
Rücken
durch.
ParaCrawl v7.1
Inhale
and
raised
trunk,
arms,
and
hands
up
and
arch
your
back
backwards.
Inhaliert
und
wirft,
Rumpf,
Arme
und
Hände
nach
oben
und
wölbt
den
Rücken
nach
hinten.
ParaCrawl v7.1
The
goal
is
to
control
the
move
with
your
core
and
not
arch
your
back.
Das
Ziel
hier
ist
es,
die
Bewegung
mit
deiner
Körpermitte
zu
kontrollieren
und
nicht
den
Rücken
durchzubiegen.
ParaCrawl v7.1
Make
sure
to
maintain
an
arch
in
your
back
and
sit
back
and
down
into
the
squat
rather
than
allow
your
knees
to
go
out
in
front
of
your
toes.
Stellen
Sie
sicher,
einen
Bogen
in
Ihrer
Rückseite
beizubehalten
und
und
unten
in
die
Hocke
zurück
zu
sitzen
anstatt
lassen
Sie
Ihre
Knie
vor
Ihren
Zehen
erlöschen.
ParaCrawl v7.1
Breath
rhythmically,
continues
with
knees
bent
and
try
not
to
arch
your
back.
Atem
setzt
sich
rhythmisch,
mit
Knie
gebeugt
und
versuchen
Sie
nicht,
Ihren
Rücken
zu
wölben.
ParaCrawl v7.1
If
you
are
more
extension
intolerant,
wherein
you
feel
more
pain
when
you
arch
your
back,
then
this
position
is
for
you.
Wenn
Sie
mehr
Erweiterung
intolerant
sind,
wobei
Sie
mehr
Schmerz
fühlen,
wenn
Sie
Ihren
Rücken
krümmen,
dann
ist
diese
Position
für
Sie.
ParaCrawl v7.1
If
you
can't
slide
your
hand
behind
your
back,
arch
your
back
so
that
you
can.
Wenn
du
mit
der
Hand
nicht
hinter
den
Rücken
gleiten
kannst,
beuge
den
Rücken
so
weit,
bis
du
es
kannst.
ParaCrawl v7.1
Arch
your
back
only
as
far
as
you
feel
comfortable
and
make
sure
that
you
have
a
good
grip
with
your
leg
and
your
hand.
Biege
deinen
Rücken
nur
so
weit,
wie
es
sich
angenehm
anfühlt,
und
achte
darauf,
dass
du
guten
Halt
mit
deinem
Bein
und
deiner
Hand
hast!
ParaCrawl v7.1
Arch
your
back
as
much
as
possible
so
that
your
breasts
are
pushed
forward
and
your
butt
is
pushed
back.
Krümme
deinen
Rücken
so
stark
wie
möglich,
damit
deine
Brüste
nach
vorne
und
dein
Po
nach
hinten
gedrückt
werden.
ParaCrawl v7.1
All
you
have
to
do
is
get
on
your
hands
and
knees,
and
arch
your
back
towards
the
ceiling
and
then
reverse
the
spinal
bend.
Alles,
das
Sie
tun
müssen,
ist,
auf
Ihren
Händen
und
Knien
zu
erhalten
und
wölbt
Ihre
Rückseite
in
Richtung
zur
Decke
und
hebt
dann
die
spinale
Schlaufe
auf.
ParaCrawl v7.1